寝る前に翌朝の準備をする習慣はなかったのですが、早起きするためにはいいらしい！
いつもは起きてからやることを少しだけ夜にまわしてみようと思います。
天気予報のチェック
朝、服を選ぶ前にスマホで気温を調べているのを
寝る前に見る。
寝る前に見る。
服を選ぶ
朝起きてから、天気予報を見て、服を選んでいたのを
寝る前に用意する。
寝る前に用意する。
やることリストを書く
朝の時間に、やることリストを書いているのを
寝る前に書く。
寝る前に書く。
やってることは同じだけど、
変わったのは「いつやるか？」
変わったのは「いつやるか？」
夜時間が忙しくなって面倒になったら見直したいと思います。
とりあえず、今日からやる╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !
