早起き4日目　ライブランアプリで早起き+有酸素運動

ライブランは、トレーナーさんの生実況を聴きながら、違う場所にいる人たちがリアルタイムでランニング、ウォーキング、ヨガなどを楽しめるアプリです。

いろんなトレーナーさんが、毎回違った楽しいトークをしてくれて聞くだけでも楽しいです。

このアプリがなかったら、私の早起きウォーキングは絶対に続かないと思います。

ライブランは、出不精の私を外に連れ出してくれる神アプリです！

ウォーキングしたいと思っているけど、
タイミングが…
めんどうで…
ひとりだと続かない…

という人がいたら、アプリを聴きながら一緒に歩きませんか？

5:30　ラン、ウォーキング

6:30　ラン、ウォーキング

7:30　ラン、ウォーキング

19:30　ラン、ウォーキング

20:30　ラン、ウォーキング

21:00　ヨガ

自分が参加したいセッションの時間にアプリを立ち上げます。

10分前になると放送が開始されます。

アプリ立ち上げ

まず、トレーナーさんからの質問に前コメントを書いて送ります。

コメントは送っても送らなくてもOKですが、セッション中に読んでもらえると嬉しいです。

最初の10分は準備時間で、注意事項や天気の話や参加者のコメントを読んでもらえます。

セッションが始まると、トレーナーさんの自己紹介と今日の話題、みんなのコメントの読み上げ、キリのいい参加回数やトータル距離の人の紹介など、どんどんトークが進んでいって、あっという間に20分とか30分とか歩いてしまいます。

開始5分や10分のタイミングで、「300メートル付近に◯◯さん、◯◯さん、現在1位は◯◯さん」などと、進んでいる人の名前を読んでもらえます。

これが嬉しいです　⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ﾜｰｲ

セッションが終わったら、感想などのコメントを書いて送ります。

10分ぐらい後コメントを読む時間があって、放送終了となります。

時々、1km以上進んだ人の中から抽選でプレゼントが当たることがあります！

抽選はいつあるかわからないので、「今日はラッキーライブランナーやっちゃいます！」と言われるとワクワクします٩(｡˃ ᵕ ˂ )وｲｪｰｨ

私は、ラッキーライブランナーでスターバックスのドリンクチケットが当たって、初めてスタバに行きました。

一部のセッションが聴ける無料プランと月額1,000円で聴き放題の有料プランがあります。

ぜひ一度お試しあれ

サイトへ→LiveRun