子育て中は、自分の睡眠時間を自分で決めること、ホントに難しいです。
毎日忙しく過ごしている人のことを思うと、
「早起きできた〜！⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ﾜｰｲ」
とか言ってる自分がちょっと恥ずかしくなってきました。
でも、子育てが終わって、
自分の睡眠時間を楽しめる日が来たのは嬉しいことです。
ここからは、子どもが小さかった頃の話
0歳〜
昼寝もすぐ起きちゃう。夜もすぐ起きちゃう、オムツも頻繁、なんで？
なんでこんなに寝ない子なんだろうと、イライラしたり、悲しくなったり、ムカついたり、眠くて眠くて、
「神様が、寝てばっかりいる私に与えた試練なのか？」
なんて思ったりしてました。
3歳
寝てる時、時々息が止まってる！！
びっくりしました。
睡眠時無呼吸症候群って、こんなに小さい子でも起こるの？
病院で診察してもらい、アデノイド肥大と診断されました。
手術でアデノイドと扁桃腺を切除し、その後はよく寝られるようになりました。
寝ないのはその子の特性なのかと思っていたけど、病気の可能性もあるんですね。
寝ている時に無呼吸になってる可能性がある人は、早めの受診が大切です。
参考：アデノイド肥大とは？
子どものいびき（小児の睡眠時無呼吸症候群）睡眠呼吸センター荻窪中尾耳鼻咽喉科医院
