お出かけの後は「疲れた」を口の中で「楽しかった」に変換するといい

お出かけは疲れる

家に帰ってくると無意識に「疲れた～」とため息ついていませんか？
家族で遊びに行ってやっと家に帰ってきたとき、買い物から帰ってきたとき、仕事から帰ってきたとき、確かに疲れているのですが、その「疲れた～」は自分と周りをよけいに疲れさせているかもしれません！
「疲れた」と口にしたら、疲れがとれるのか？
誰かが疲れをとってくれるのか？
いや、できない。
そう、「疲れた」と言っても言わなくても、疲れ度は変わりません。

また、内向的な人は外交的な人よりお出かけで消耗する傾向があります。
外交的な人は、外で人と会って活動するとエネルギーが充電されるのに対し、内向的な人は、一人でいる時間にエネルギーが充電されるので一日中外にいたらほとんど電池切れです。
「疲れた～」と口からこぼれてしまうのも確かにそのとおりなのですが…、そこをぐっとこらえて、「疲れた」を違う言葉に変換して言ってみてください。

「疲れた」を口の中で「楽しかった」に変換する

たとえば、家族でディズニーランドに行って遊びまくり、夜中にやっと家に帰ってきたとします。
その時、口からでる言葉は「疲れた～」かもしれない。
しかし、口の中で無理やり「楽しかった！」に変換して声に出してみてください。完全に自分をだましていますが、気にしないです。「疲れた」と言いそうになったら全部「楽しかった」と声に出すのです。

お母さん「疲れた～　楽しかった～」
お父さん「よかったね」
お母さん「ほんと疲れた　楽しかった！」
子ども「楽しかった！」
お母さん「楽しかった！」（←これは本音。すでに脳はだまされちょる。）

お母さんが楽しかったと連呼していて、家族はお母さんそうとう楽しかったんだと思っているでしょう。( ´∀｀ )

まとめ

心の中は見えないけど、声に出した言葉は認識されます。

「疲れた」を口から出す前に、口の中で「楽しかった」に変換する。
周りの人には、「疲れた～」は聞こえてなくて、「楽しかった」が聞こえています。

ここまで読んで、この人はあほバカなこと考えてるな～とあきれてしまった方もいるかもしれませんが、実際やってるとだんだん慣れてきて、いい言葉ばっかり口から出てくるようになっていきます。

今度ディズニーランドに行って疲れて帰ってきたとき、よかったら試してみてください。あっ、どんなときでもぜひ試してみてください。