今日も「100均の老眼鏡をかけて5分間遠くを見る」エクササイズです。
タイマーを5分セットして
カーテンを開け
100均の老眼鏡をかけて
遠くの木と空の白い雲をぼーっと眺めました。
カーテンを開け
100均の老眼鏡をかけて
遠くの木と空の白い雲をぼーっと眺めました。
鳥の声が聞こえてきて、穏やかな5分でした。
さて、メガネを外してびっくり！
遠くの木がくっきりはっきりよく見えます。
目が良くなっている！
老眼は変化なしでしたが、
メガネをはずした瞬間、遠くがはっきり見えてうれしかったです。
メガネをはずした瞬間、遠くがはっきり見えてうれしかったです。
効果はどのくらい持続するのだろう？
5分間のリラックスタイムで目が良くなって、うれしい驚きでした。
5分なら毎日続けられそうです。
