図書館で借りてきた本は、老眼トレーニング初日にYouTubeで見た先生が書いた本でした。
「老眼のウソ 人生をソンしないために（平松類）」2018/3/29
（リンク先はAmazonです）
字が大きくて助かります。
まだ、ホントに最初の部分しか読んでないのですが、
老眼をがまんしてると、体にいろんな不調が出ることがわかりました。
老眼をがまんしてると、体にいろんな不調が出ることがわかりました。
・頭痛
・肩こり
・疲労感
・集中力低下
・眉間（みけん）のシワ
・生産性の低下
・うつや認知症のような症状
老眼鏡をかけたら体調不良や頭痛が治った体験談を読むと、
「がまんしないで対処しなきゃ」という気になりました。
続きはまた明日
