30日チャレンジのおかげで
Xを見ないことが習慣になりました。
最初は気になって、がまんしている感がありましたが、
今は大丈夫╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !
今は大丈夫╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !
きっかけがなかったら、まだXを見て時間を溶かしていたかもしれません。
主体的にXを利用している人はまだいいと思います。
主体的にXを利用している人はまだいいと思います。
でも、自分は見ているだけなのにハマってしまった…
現代人のやばい状態
・スマホ脳
・SNS依存
・ドーパミン中毒
克服するために必要な考え方
・デジタルデトックス
・デジタルミニマリスト
参考になったYouTube、Note、ブログ、本
ありがとうございました。(๑ ˙꒳ ˙)/\(˙˘˙๑ )
ありがとうございました。(๑ ˙꒳ ˙)/\(˙˘˙๑ )
これからもXアプリは入れないで過ごします( ｡•̀_•́｡)ﾖｼｯ
