Xを見ない1日目　現状把握-親子でどんぐり

30日チャレンジは、

・やってみたいことでも
・やめたいことでも

・習慣にしたいことでも

何でもいいということなので、
やめたいことを選んでみました。

毎日毎日

X（Twitter）見過ぎでやばい…

この悪い習慣を改善する！

最初の30日チャレンジは、「Xを見ない！」です。

とにかく、つい見ちゃう。

・電車の中
・バスの中

・病院の待ち時間
・車で待ってる時
・何か始める前

・調べものが終わったらその流れで
・夜中に目が覚めた時
・ひとりでご飯食べてる時

・何か通知があった時

などなど

一度スマホを手に取ると、その流れでツイッターアイコンをポチッと。

そこからはずるずるとタイムラインを見続けてしまう…

中毒性がやばいです。

朝、布団の中で何となくX見てて、

スクリーンタイム　2時間　だったときはビビりました…

時間の無駄もいいところ！

数年前、食べた物や景色を写真に撮ってツイートしてた頃は、

いいねが気になってもっと長い時間見てしまってました…

今日、X（Twitter）アプリをスマホから削除しました。

見たい誘惑に負けませんように

Xを見ない1日目　現状把握