Xを見ない9日目「スマホに壊される脳（PIVOT）」-親子でどんぐり

今日もX見てません٩(ˊᗜˋ*)وｨｪｰｨ♬*
アメリカの関税ニュースをXで見たくなってしまったけど、30日チャレンジ中なのでがまんがまん。代わりにYouTube　( *´艸`)ﾌﾌﾌ

スマホ依存についてYouTubeで検索して、PIVOTの動画を視聴しました。

スマホがある時代の子育ては経験がないので興味深い内容でした。

気をつけることがいっぱい！

「スマホに壊される脳（PIVOT公式チャンネル）2025.2.23」

・まずは、スマホ使用履歴を把握する

・ホーム画面のアプリはなるべく少なく

・グラフからわかるスマホ使用時間と学力の関係→勉強時間が長くてもスマホの使用時間が長いと成績が悪くなる

・ネットの使用頻度が高いと子どもの脳の発達に悪影響がある

・スマホ育児は脳の発達によくない

・問題を解決する能力、コミュニケーション、言葉の発達、感情の制御、自分をコントロールする力の育ちに悪影響

・睡眠不足、運動不足にもつながる

・２歳児まではあらゆるメディアを見せない方がいい、2歳以上は１時間まで（WHOガイドライン）

・スマホのリスクを知り、使い過ぎに気をつけよう

・脱スマホ生活のすすめ（デジタルデトックス）

・スマホ調べでは脳は働かない

・スマホはただの道具　目的を明確に！能動的な使い方へ

子どものスマホ使用時間が長くて困っていたら、この動画を一緒に視聴して、「まずいな」という共通認識を持つのもいいと思いました。

Xを見ない9日目「スマホに壊される脳（PIVOT）」