今日から12月。
2025年もあと１ヶ月…
早いな
昨日は、空手の大会を見ました。
そこで、組み手に出ていた片腕の伊藤力選手の強さにおおおお〜となりました！
蹴りが速すぎて、ビビりました。
蹴りで攻めてくるとわかっていても防げない速さ、かっこいい！
今月の30日チャレンジは、空手の練習にします。
毎日ちょっとずつ、正拳突き10回、蹴り10回など、空手の動きで健康作りしたいと思います。
毎日ちょっとずつ、正拳突き10回、蹴り10回など、空手の動きで健康作りしたいと思います。
今日は夜も遅いので、騎馬立ち中段突きを10回やりました。
子どもが小さい頃に一緒にやったぶりなので、なんだか楽しかったです。
